Ekspertų išbandyta: slidinėjimo akademija

Slidinėjimas – tai nuostabus sportas bei linksma laisvalaikio pramoga. Slidinėjant dirba visi kūno raumenys, nėra apkraunami sąnariai bei puikiai darbuojasi širdis. Šis malonumas, tai viena iš smagiausių žiemos linksmybių. Tik ką daryti jeigu niekaip nedrįsti stoti ant slidžių pirmąjį kartą? Geriausia būtų apsilankyti uždaroje slidinėjimo akademijoje!

Skaityti toliau

7 keisti, tačiau gardūs maisto deriniai

Nuolatos ieškai naujų skonių? O gal turi kokį nors ypatingai mėgstamą maisto produktų derinį, dėl kurio tave visi laiko keistuoliu? Nesijaudink, tokių keistuolių pasaulyje yra tikrai nemažai! Šįkart pristatysime 7 netradicinius, tačiau gardžius maisto derinius, kurių tiesiog būtina paragauti kiekvienam tikram virtuvės eksperimentatoriui.

Skaityti toliau

Kaip pramogauti rudenį?

Pasibeldus į kiemą rudeniui – padvelkia šiluma, gerumu, ramuma bei žinoma spalvų gausa. Ruduo kai kuriems tampa naujo gyvenimo pradžia, naujų galimybių, potyrių ar netikėtų atradimų laikotarpiu. Šiuo metų laiku ne vienas sugrįžta į savo kasdienines darbo ar mokslo rutinas, pradeda ruoštis artėjančiam žiemos sezonui.

Pasinėrus į kasdieniškumą, o kartais galbūt užplūdus ir melancholijos jausmui, daugelis pamiršta svarbiausią dalyką – tai patį save. To daryti tikrai nevertėtų, reikia atrasti laiko ir atsikvėpimui, sielos nuraminimui bei savo minčių išvalymui. Tam padaryti, yra keletas būdų, o vienas smagesnių – tai laikas skirtas pramogoms. Nors rudens sezonas ir asocijuojasi su darbymečiu, tačiau rudens pramogų pasirinkimų spektras tikrai nėra mažas! Ir štai keletas galimų variantų.

Skaityti toliau

Kokios emocijos užplūsta trumpam atsidūrus neregio vietoje?

Ar kada nors įsivaizdavote save neregio vietoje? Taip, netgi buityje galima trumpam pajusti orientavimosi tamsoje sunkumus, kai naktį bandai nupėdinti tyliai iki šviesos jungiklio. Tačiau tai trunka tik kelias akimirkas. O kaip jaustumeisi, jei aklinoje tamsoje reikėtų praleisti daugiau nei valandą?

Įsijausti į nematančiųjų pojūčius kviečia vakarienė tamsoje. Kodėl tamsa taip vilioja? Kas sudėtingiausia būna mums, matantiems, trumpam netekusiems pagrindinio jutimo – regos?   Skaityti toliau

10 įdomių faktų apie vyrus

Ar moterys tikrai jautresnės negu vyrai? Kodėl vyrų smegenys yra apie 10% didesnės nei moterų? Gegužės 29 d. minime nacionalinę vyrų dieną, tad šia proga kviečiame Jus apie vyrus sužinoti tai, ko turbūt dar nežinojote!

shutterstock_132137102

10 įdomių faktų apie vyrus

1. Pirmieji aukštakulnius pradėjo avėti vyrai, tik vėliau – moterys, besistengdamos atrodyti vyriškesnės. Spėjama, kad aukštesni kulnai buvo „išrasti“ raitelių, siekiant sumažinti batų slidinėjimą balnakilpėse;

 

2. Nors moterys dažnai laikomos labiau empatiškos nei vyrai, tačiau tai nėra visiška tiesa – dėl smegenų veiklos skirtumų, tuo metu, kai moterys išreiškia solidarumą ar užuojautą, vyrai orientuojasi į galimus problemos sprendimus;

 

3. Spontaniškas ir mažiau atsargus nei motinų, tėvų žaidimas su vaikais gali padėti jiems geriau mokytis, įgyti pasitikėjimo savimi ir pasiruošti savarankiškam gyvenimui;

 

4. Iki XX a., beveik visame pasaulyje slaugytojo profesijos atstovų gretose ženkliai dominavo vyrai;

 

5. Vidutinis vyras per savo gyvenimą apie 6 mėnesius praleidžia skusdamasis, apie metus – spoksodamas į moteris;

 

6. Vyrai yra labiau linkę pirmieji prisipažinti meilėje nei moterys;

 

7. Apie 74% Holivudo filmų pagrindinių herojų yra vyrai;

 

8. Ne tik būsimos mamos, tačiau ir būsimi tėvai patiria hormonų pokyčius – jų organizmuose padidėja prolaktino ir sumažėja testosterono kiekis. Tai paskatina tėvišką elgesį;

 

9. Dažnai manoma, jog vyrai yra ne tokie jautrūs kaip moterys, tačiau tai lemia visuomenėje susiformavę stereotipai. Iki kol išmoksta slėpti „nevyriškas“ emocijas, berniukai yra linkę būti netgi jautresni ir stipriau reikšti jausmus negu mergaitės;

 

10. Vidutiniškai, suaugusio vyro smegenys yra apie 10% didesnės negu suaugusios moters. Kadangi vyro kūnas yra didesnis ir raumeningesnis nei moters, smegenims reikia daugiau neuronų, kad suvaldytų kūną.

 

Pasveikinkite svarbiausius savo gyvenimo vyrus su Nacionaline vyro diena ir padovanokite jiems tikras laimės akimirkas!

Dovanos vyrams

Įdomiausios SPA procedūros pasaulyje (II dalis)

Tęsiame pasakojimą apie įdomiausias SPA procedūras! Praėjusiame įraše supažindinome Jus su masažu gondoloje, alaus ir sakės voniomis, šokoladiniais bei kaktusiniais masažais ir pikantišku pipiriniu kūno šveitimu. Šiandien Jums pristatysime dar penkias egzotiškas procedūras, kurios sudomins, nustebins, o gal net šiek tiek išgąsdins!

shutterstock_216463405 Skaityti toliau

Įdomiausios SPA procedūros pasaulyje (I dalis)

Lapkritį skelbiame masažų ir SPA mėnesiu – kviečiame Jus trumpam pamiršti šaltą, melancholišką rudenį ir pasimėgauti ramaus poilsio akimirkomis bei pasirūpinti savo grožiu ir sveikata. Egzistuoja daugybė SPA procedūrų, atkeliavusių iš įvairiausių kraštų ir išlaikiusių šimtmečių ar net tūkstantmečių tradicijas – visi puikiai žinome ir daugelis esame su malonumu išbandę kiniškus, tajų masažus, rusišką ar suomišką pirtelę, tačiau pasaulyje galima rasti nemažai procedūrų, kurios pasirodys neįtikėtinai prabangios ar privers nustebti ir net šiek tiek suabejoti savo veiksmingumu ir poveikiu organizmui. Tad kviečiame Jus susipažinti su įdomiausiomis SPA procedūromis pasaulyje!

shutterstock_69603238

Skaityti toliau

Kaip karštą dieną atsivėsinti biure?

Smogus pirmiesiems dideliems karščiams, sunku išlikti darbingam. Žvilgnis krypsta pro langą, mintys keliauja prie ežero ar į pajūrį, kur banguoja vėsus vanduo, o kur dar prakaituojantys delnai ir perkaitusi galva, atsisakanti atlikti net paprasčiausias užduotis… O jeigu dar ir oro kondicionierius karšąjį sezoną nusprendžia pradėti gedimais, ar jo visai nėra, tuomet darbo diena beveik iš karto sugadinta. Nusprendėme patys pasidomėti ir Jums papasakoti keletą paprastų ir akivaizdžių, tačiau dažnai primirštamų priemonių, padėsiančių ištverti karštį biure.

iStock_000014580344Small

Skaityti toliau